Утренний кофе продлевает жизнь

Десятилетнее исследование, проведенное в США с участием 40 тысяч человек, показало, что время употребления кофе оказывает значительное влияние на здоровье. Результаты подтвердили, что утренний кофе снижает риск преждевременной смерти и заболеваний сердца.

У тех, кто предпочитает пить кофе утром, вероятность смерти оказалась на 16% ниже, а риск смерти от сердечных заболеваний — на 31% ниже по сравнению с теми, кто пьет кофе в другое время суток или совсем его не употребляет.

По мнению ученых, кофе, выпитый днем или вечером, может нарушать циркадные ритмы и выработку гормона мелатонина, что провоцирует изменения в уровне артериального давления и других факторов риска для сердечно-сосудистой системы.